豆乳クッキーダイエット
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豆乳クッキー 栄養価
詳細・お試しはｺﾁﾗ
豆乳クッキーダイエットは、１０日で４ｋｇ痩せるなどを謳い文句に最近流行しているダイエットお菓子。有名なお菓子職人が作っている、有名レストランのシェフが監修しているなどなど、何とかして信用を得ようとあの手この手を使って販促活動をしている。その甲斐あってなのか、はたまた本当に効果があるのか、なかなかの成長市場になっている。食物繊維たっぷりの豆乳で作られているため、腸の働きが良くなりお腹もすっきり…ってことらしい。豆乳クッキーダイエットを食べて６時間程経ってしまうとお腹は激空きです。例えば深夜１２時くらいに眠るのであれば、夜の７時くらいに食べると良いでしょう。たぶん、６時に食べちゃうと後がキツイです。あとは、２回に分けて豆乳クッキーを食べるのも効果的だと思います。例えば夜の６時くらいにお腹が空いたのであれば、そのときに３〜４枚を食べ、そのあと８時くらいに残りを食べる。こうすると、不思議と腹持ちは長持ちします。豆乳クッキーダイエットは、実はたんぱく質が少々少なめなので、豆乳クッキーダイエット以外に豆を入れたり、豆腐スープにしたり、卵を入れてみたりと、サブにたんぱく質を補ったほうが栄養的にはバランスが良くなると思います。たんぱく質が少ないとどうなるか。たんぱく質が少ないと痩せにくい体になります。もちろんクッキーだけを一食置き換えにする場合は、その他の食事時にたんぱく質を補えば良いと思います。
「豆乳クッキーダイエット」と「マイクロダイエット」の各栄養素量を比較してみました。すると「豆乳クッキーダイエット」が「マクロダイエット」より含有量が多いあるいは同じ位の栄養素は、ビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ビタミンＢ６、ビタミンＢ１２、ナイアシン、マグネシウム、パントテン酸、食物繊維などでした。強いていえば、「豆乳クッキーダイエット」はたんぱく質量が充足されていないので、他の食事でしっかり補う必要があります。
販売戦略も優れていたと思うが、良い口コミもあり、豆乳クッキーダイエットは人気商品となった。